吃糖长不高 医：甜食抑制生长激素 成年身高矮3公分
吃甜食会长不高吗？确实是。台湾初日诊所儿童内分泌科医师王律婷表示，高血糖会造成肥胖、减少正餐摄取量，还会抑制生长激素的分泌，可说是孩子长不高的隐形杀手。尤其是空腹吃甜食，马上就被身体吸收，血糖立刻飙高；精致糖的危害更大，会诱发胰岛素大量分泌...
上班族靠「肠泌素」减重 半年甩42公斤、逆转慢性病
32岁的黄先生是个上班族，从小学开始就受肥胖所苦。2年前他到医院做减重咨询，当时身高170公分，体重则高达120公斤。经过饮食调整及药物治疗，黄先生在半年内减去42公斤且未复胖。医师表示，改善病态肥胖未必只能靠手术，量身规画的药物辅助疗程也...
生活中难避开毒素 医师分享8超强「排毒」食物
生活中毒素无所不在，透过呼吸、进食甚至是皮肤，都有可能接触到各种有害毒素，包括病毒、重金属、扰乱内分泌系统的物质。日本老年认知障碍专家白泽卓二医师认为，与其完全阻止这些毒素进入人体，不如将重点放到加强自身的代谢机制，并分享8种超强排毒食物，...
睡前不是不能吃 专家建议碳水、蛋白质类食物下肚时间
距离睡前太短时间还吃吃喝喝，可能会影响到睡眠品质、血糖及体重。「very well health」网站报导，睡前多久禁食最好，要看你的健康目标，以及你吃什么，通常因人而异，研究成果也并不一致，但可以参考以下建议：▎高糖类食物睡前至少两小时应...
男星陷健康危机...儿问「爸爸还活著吗」医吁留意3症状
艺人哈孝远去年起常因半夜窒息被呛醒，还出现白天精神不济等症状，下定决心接受睡眠检测，发现自己AHI达80，即每小时呼吸中止80次，属严重睡眠呼吸中止，他说「还活著也算满幸运的」。医师提醒，打鼾、白天莫名感到疲倦、睡觉时呼吸暂停等症状，就可能...
男星陷健康危机...儿问「爸爸还活着吗」医吁留意3症状
艺人哈孝远去年起常因半夜窒息被呛醒，还出现白天精神不济等症状，下定决心接受睡眠检测，发现自己AHI达80，即每小时呼吸中止80次，属严重睡眠呼吸中止，他说「还活着也算满幸运的」。医师提醒，打鼾、白天莫名感到疲倦、睡觉时呼吸暂停等症状，就可能...
中年男性要注意「尿尿像西瓜汁」恐是癌症前兆
中壮年是癌症的好发族群，以健康意识较薄弱的中年男性为例，泌尿道相关癌症恐是最受困扰，其中位于泌尿道上段的泌尿道上皮癌在诊断上不若膀胱癌容易，更须要留意。由于上段的泌尿道上皮癌或下段的膀胱癌，两者的初期症状是无痛性血尿，医师提醒，一旦出现血尿...
