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越胖跑步是不是真的越难减肥？

智多星 761 0
问题描述
越胖跑步是不是真的越难减肥？
精选答案 优

是的，越胖跑步越难减肥。因为体重较重的人在跑步时需要克服更大的阻力，这意味着他们需要消耗更多的能量来完成同样的运动量。此外，体重较重的人在跑步时，身体的新陈代谢率可能会降低，进一步增加了减肥的难度。

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