血压高吃什么水果

以下是高血压患者可以适度食用的水果： 西瓜：富含钾，有利于调节血压。 香蕉：富含钾，对降低血压有帮助。 蓝莓：富含抗氧化剂，可以减轻血管壁压力，降低血压。 菠萝：含有较多的钾和溴酸盐，有利于降低血压。 橙子：富含维生素C和钾，有助于血管保持弹性，降低血压。

柠檬酸等成分具有增加毛细血管弹性、降低血中胆固醇的功效，还有助于防治高血压、动脉硬化等血管疾病。以上便是几种适合糖尿病和高血压患者食用的水果。当然，除了这些水果外，还有许多其他选择如西瓜、柠檬、李子、草莓等也值得尝试。同时，建议患者多食用蔬菜等绿色健康食品，以辅助疾病的治疗和康复。

高血压是现代非常常见的慢性病，长期血压过高危害相当大，会引起心脏病、中风、肾衰竭、血管瘤等一系列并发症。那么吃什么水果可以降血压？下面一起来看看吧。猕猴桃 最适合高血压病人降压的水果莫过于猕猴桃，猕猴桃又叫做羊桃、奇异果等，品质鲜嫩、口感鲜美而且营养特别丰富。