枸杞一次泡多少粒

一般每次泡水数量放10粒左右就可以了，大概也就是10-15g，最好不要超过20g。一般泡一杯枸杞，喝完水之后，可以再加用开水，反复泡多次，泡完水，剩下的枸杞可以扔掉，也可以把它当成水果一样吃掉。但是泡完水之后的枸杞味道会比较淡，没有多少味道，药效也比较少。

黑枸杞泡水一次放几粒，一般建议黑枸杞泡水喝放15-20粒，可以冲泡3次。黑枸杞含有原花青素、枸杞多糖等多种成分，一般选择泡水喝效果比较好。

一般来说，每500ml水放10~20粒左右枸杞即可。由于要用枸杞泡水来饮用，不能发挥其最大的功效，所以一般建议每500ml水里放10~20粒枸杞。由于枸杞中的糖分含量较高，针对于有糖尿病的患者，建议减少用量，以免产生不良的反应。如果水的量高于500ml，可适当增加枸杞量，用量约为30~40粒左右为好。