问题描述
近视超过600度的人，有哪些运动是他们应该避免的？
精选答案
优
近视超过600度的人应该避免哪些运动？
近视超过600度的人在运动时需要特别注意，以避免加剧视力问题。以下是一些他们应该避免的运动：
- 篮球：篮球是一项高强度的对抗性运动，对视力和眼睛的冲击较大。
- 足球：足球同样是一项需要大量跑动和快速方向变换的运动，可能加重眼睛的负担。
- 羽毛球：羽毛球运动中，高抛和快速挥拍可能导致眼球震动，对高度近视的人群不利。
- 举重：举重过程中需要举起重物，可能对颈部和眼睛造成额外的压力。
- 长时间跑步：虽然跑步是一种有益于心血管健康的运动，但对于高度近视的人来说，长时间在硬地面上跑步可能增加眼睛疲劳。
建议近视超过600度的人选择对眼睛冲击较小的运动，如游泳、瑜伽、散步等，并在运动时佩戴合适的护目镜。
