天天刷牙,你真的刷对了吗?口腔专家揭示刷牙的正确姿势!

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问题描述
天天刷牙,你真的刷对了吗?口腔专家揭示刷牙的正确姿势!
精选答案

正确的刷牙姿势包括以下几个关键点:

  • 使用软毛牙刷和含氟牙膏。
  • 以45度角放在牙齿与牙龈交界处。
  • 刷牙时间约为2分钟。
  • 采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法。

每天至少早晚各刷牙一次,每次刷牙时间不少于2分钟,可以有效保持口腔健康。