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孩子久咳如何通过饮食调理有效缓解？
精选答案
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孩子久咳如何通过饮食调理有效缓解？
孩子久咳可以通过以下饮食调理来缓解：
- 保持充足的水分摄入： 多喝水可以帮助稀释粘液，使咳嗽更容易咳出。
- 增加蛋白质摄入： 通过食用瘦肉、鸡蛋、豆腐等富含蛋白质的食物，有助于增强身体免疫力，促进恢复。
- 多吃新鲜水果和蔬菜： 新鲜的水果和蔬菜富含维生素和矿物质，可以增强身体的抵抗力，帮助身体修复。
- 避免刺激性食物： 辛辣、油腻、过甜或过咸的食物可能会刺激喉咙，加重咳嗽，应尽量避免。
- 食疗方： 一些食疗方如川贝雪梨、百合莲子汤等也有助于缓解咳嗽。
如果孩子的咳嗽持续不缓解或者症状加重，建议及时就医。
