超加工食品真的会让人虚吗?它们是否更容易入侵我们的健康?

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问题描述
超加工食品真的会让人虚吗?它们是否更容易入侵我们的健康?
精选答案

超加工食品确实可能对健康产生不利影响。这些食品通常含有高量的添加剂、防腐剂、人工色素和甜味剂,而且往往缺乏必要的营养成分。长期大量摄入超加工食品可能会增加患心脏病、糖尿病、肥胖和营养不良等健康问题的风险。