多晒晒太阳真的能让你更快乐吗？

智多星 2025年07月03日 20:24 841 0

问题描述

多晒晒太阳真的能让你更快乐吗？

精选答案优

【多晒晒太阳真的能让你更快乐吗？】

研究表明，阳光中的紫外线B（UVB）对人的心情有积极影响，有助于合成维生素D，从而可能提升心情。然而，晒太阳的时间和强度也很重要，过度暴露在阳光下可能会导致皮肤晒伤甚至皮肤癌。

因此，适量地晒太阳可以让人更快乐，但同时也要注意保护皮肤。

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