问题描述
走路时膝关节会发生哪些变化？如何有效保护膝盖？
精选答案
优
走路时膝关节会经历弯曲与伸展、压力分布、摩擦与冲击等变化。
为了有效保护膝盖，可以采取适度运动、保持健康体重、穿着合适的鞋子、避免过度使用、加强肌肉锻炼以及正确的技术等措施。
走路时膝关节会发生哪些变化？如何有效保护膝盖？
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