问题描述
吃撑一次后，身体会发生哪些生理变化？
精选答案
优
当人体摄入超过日常所需的食物量时，即吃得过饱，会引发一系列生理反应。以下是主要的变化：
- 胃部不适：吃得过饱会导致胃部扩张，可能会引起胃部不适、疼痛或饱胀感。
- 消化不良：过量进食会减缓消化过程，可能导致消化不良，出现胃胀、嗳气等症状。
- 能量过剩：摄入的能量超出了身体当前的需要，剩余的养分会在体内转化为脂肪储存起来。
- 血糖水平波动：大量食物的摄入会导致血糖水平迅速上升，但之后会迅速下降，可能会引发头晕、乏力等低血糖症状。
- 心脏负担加重：吃得过饱会增加心脏的负担，对于有心脏疾病的人来说可能会感到心慌或呼吸困难。
- 肠道蠕动减慢：过量进食会减缓肠道的蠕动速度，可能导致便秘。
- 体重增加：长期过量进食会导致体重增加，因为身体会将多余的能量转化为脂肪储存起来。
