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跑步时是否需要佩戴护膝？

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问题描述
跑步时是否需要佩戴护膝？
精选答案 优

跑步时是否需要佩戴护膝取决于跑步的强度、频率、地形以及个人的膝盖健康状况。对于一般休闲跑步者，没有必要佩戴护膝。但是，如果您是专业运动员或者长距离跑步爱好者，佩戴专业的护膝可以提供额外的支撑和保护，减少受伤的风险。

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