咖啡含有咖啡因和其他刺激性物质,对某些人群来说可能会引起不适。以下是8类人最好减少咖啡摄入的建议:
- 孕妇和哺乳期妇女:咖啡因可能通过胎盘或进入母乳,对胎儿或婴儿产生不良影响。
- 儿童和青少年:咖啡因会影响他们的身体发育和注意力集中。
- 老年人:随着年龄的增长,咖啡因的代谢能力下降,可能导致心悸、失眠等问题。
- 患有心脏病的人:咖啡因可能加重心脏负担,引发心律不齐等问题。
- 高血压患者:咖啡因可能导致血压升高,不利于血压控制。
- 糖尿病患者:咖啡因可能影响血糖稳定,加重病情。
- 胃病患者:咖啡因可能刺激胃酸分泌,加重胃部不适。
- 精神疾病患者:某些精神疾病药物可能与咖啡因产生不良反应。