问题描述
节后复工，如何避免消化道闹脾气？
精选答案
优
节后复工，为了避免消化道的“闹脾气”，可以采取以下措施：
- 调整饮食习惯，恢复正常饮食，避免过度油腻、辛辣的食物，多吃蔬菜和水果，保持饮食均衡。
- 保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠。
- 适当进行体育锻炼，增强体质，提高身体的抵抗力。
- 注意个人卫生，饭前便后洗手，避免食物中毒和感染病菌。
- 如有不适，及时就医，避免拖延病情。
节后复工，如何避免消化道闹脾气？
816
0
