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维生素D补得越多越健康吗？小心补过量导致中毒！

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问题描述
维生素D补得越多越健康吗？小心补过量导致中毒！
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【维生素D补得越多越健康吗？小心补过量导致中毒！】

维生素D对于维持钙磷平衡和骨骼健康非常重要，但过量摄入维生素D也可能导致中毒。维生素D中毒的症状包括高钙血症、心律失常、恶心、呕吐等。因此，在补充维生素D时，应遵循医生或营养师的建议，确保摄入量在安全范围内。

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