经常吃甜食不一定会得糖尿病,但会有以下身体变化:
1. 胰岛素抵抗:长期摄入大量甜食可能导致身体对胰岛素的反应减弱,即胰岛素抵抗。
2. 体重增加:甜食通常含有高热量,过量摄入容易导致体重增加。
3. 高血糖:长期高糖饮食可能导致血糖水平升高,增加患糖尿病的风险。
4. 胰腺负担加重:大量甜食摄入会增加胰腺分泌胰岛素的负担,可能对胰腺功能造成长期影响。
5. 口腔健康问题:过多摄入含糖食物可能导致牙齿蛀坏和口腔健康问题。
1. 胰岛素抵抗:长期摄入大量甜食可能导致身体对胰岛素的反应减弱,即胰岛素抵抗。
2. 体重增加:甜食通常含有高热量,过量摄入容易导致体重增加。
3. 高血糖:长期高糖饮食可能导致血糖水平升高,增加患糖尿病的风险。
4. 胰腺负担加重:大量甜食摄入会增加胰腺分泌胰岛素的负担,可能对胰腺功能造成长期影响。
5. 口腔健康问题:过多摄入含糖食物可能导致牙齿蛀坏和口腔健康问题。
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