人流后吃什么补身体
1、首先，应多摄入富含蛋白质的食物。人流手术会给身体带来一定的创伤，而蛋白质是身体修复和恢复的重要营养。适量增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、豆类等，可以加速伤口愈合，同时补充身体所需的营养。其次，选择热量较高的食物也是有益的。2、首先，蛋白质是流产后恢复的重要营养素。建议每公斤体重应摄入5～2克的蛋白质。因此，可以适量增加鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等高蛋白食物的摄入。高蛋白食物不仅易于吸收，还能迅速补充身体所需的蛋白质量，对于流产后的恢复至关重要。3、对于月份较大的人工流...
