山药什么人不能吃
山药三高的人可以吃。三高具体是指高血脂、高血压、高血糖的总称，三高是引起冠心病、急性心肌梗死，以及脑血管疾病的主要原因，对于三高人群来说是可以吃山药的。其次，山药的高钾含量，对于糖尿病患者也极为有益。钾元素有助于维持体内电解质平衡，控制血糖水平。食用山药能帮助糖尿病患者稳定血糖，降低患病风险。再者，山药中的黏蛋白还具有降低心脏病风险的作用。心血管疾病是“三高”人群面临的一大健康威胁，而山药的食用能有效降低这一风险。银耳中膳食纤维可以促进肠胃消化，银耳中的植物多糖可以降低体内血...
