什么是津液
分布于体表的津液，能滋润皮肤，温养肌肉，使肌肉丰润，毛发光泽；体内的津液，能滋养脏腑，维持各脏腑的正常功能；注入孔窍的津液，使口、眼、鼻等九窍滋润；流入关节的津液，能温利关节；渗入骨髓的津液，能充养骨髓和脑髓。化生血液 津液经孙络渗入血脉之中，成为化生血液的基本成分之一。补充津液的方法包括饮食调理和合理生活习惯。如饮用甘草陈皮梅子汤，可健脾消食、祛湿、滋阴养血，适合体内有积食、湿气的人，运动后可补充津液。乌梅三豆饮则适合阴虚体质、肝火旺的孩子，运动后可适量饮用，以补充津液、清...
分布于体表的津液，能滋润皮肤，温养肌肉，使肌肉丰润，毛发光泽；体内的津液，能滋养脏腑，维持各脏腑的正常功能；注入孔窍的津液，使口、眼、鼻等九窍滋润；流入关节的津液，能温利关节；渗入骨髓的津液，能充养骨髓和脑髓。化生血液 津液经孙络渗入血脉之中，成为化生血液的基本成分之一。补充津液的方法包括饮食调理和合理生活习惯。如饮用甘草陈皮梅子汤，可健脾消食、祛湿、滋阴养血，适合体内有积食、湿气的人，运动后可补充津液。乌梅三豆饮则适合阴虚体质、肝火旺的孩子，运动后可适量饮用，以补充津液、清...
