什么是津液

分布于体表的津液，能滋润皮肤，温养肌肉，使肌肉丰润，毛发光泽；体内的津液，能滋养脏腑，维持各脏腑的正常功能；注入孔窍的津液，使口、眼、鼻等九窍滋润；流入关节的津液，能温利关节；渗入骨髓的津液，能充养骨髓和脑髓。化生血液 津液经孙络渗入血脉之中，成为化生血液的基本成分之一。

补充津液的方法包括饮食调理和合理生活习惯。如饮用甘草陈皮梅子汤，可健脾消食、祛湿、滋阴养血，适合体内有积食、湿气的人，运动后可补充津液。乌梅三豆饮则适合阴虚体质、肝火旺的孩子，运动后可适量饮用，以补充津液、清虚火、清肝火、护脾胃。

对于症状较轻的荨麻疹，小儿推拿是一种有效的非药物治疗方法。针对不同类型的荨麻疹，可以采用不同的穴位进行推拿，如补脾经、清肺经、揉一窝风、揉膻中穴、血海穴（百虫穴）、按揉三阴交等。同时，根据病情，还可以加入揉风池、推三关或退六腑、揉大椎等穴位。除了推拿，还需要注意饮食和生活护理。

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