什么水果对眼睛好
吃蓝莓、猕猴桃、香蕉、橘子等水果对眼睛非常好，而且也能够保护视力。蓝莓 蓝莓里面含有丰富的维生素、氨基酸等物质，它有很好的保健作用，营养价值也非常高，同时它还能增进眼部血液循环、维持眼压的正常作用，而且蓝莓里面含有的花青素能够环节眼疲劳，提高视力，经常吃蓝莓对眼睛非常好。夜盲症、视网膜色素变性、干眼症的患者，可以多吃含维生素A的水果，例如杏子、甜瓜、桃、木瓜等。睑缘炎、结膜炎的患者可以多吃含维生素B的水果，例如香蕉、葡萄、猕猴桃等。结膜下出血的患者可以多吃含维生素C的水果，例...
