吃生姜有什么好处
生姜属于一味中药，其性温，味辛，归肺、脾、胃经。经常吃生姜可以解表散寒、化痰止咳、温胃止呕、解毒，但生姜味辛，长期大量吃则可能会引起上火、加重病情。长期吃姜的好处。促进血液循环 姜能促进血液循环、祛散寒气，如果着凉、感冒，喝上一碗姜汤，能起到很好的防治作用。抗氧化 人体在正常的新陈代谢时，会产生一种有害物质一氧自由基，它能促使机体衰老。这不仅有助于防止上火，还能减少对身体的潜在伤害。生姜属于热性食物，秋季天气干燥，若再食用过多生姜，容易上火。晚上睡觉前喝水减少，更不宜多吃生姜...
