什么水果营养价值最高
1、第五名：蓝莓 蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。第六名：甜瓜 甜瓜中维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品。第七名：樱桃 能帮助人体保护心脏健康。第八名：越橘 能帮助减少尿路感染的几率。第九名：葡萄柚维生素C的含量很高。2、C和膳食纤维而闻名。它们有助于保护视力，增强免疫系统，促进消化。同时，芒果还能够降低胆固醇水平，预防中风。综上所述，每种水果都拥有独特的营养价值和健康益处。因此，为了满足身体的不同需求，我们应该尽可能多地摄入各种水果。同时，我...
