高血脂能吃什么
1、牛奶：含有丰富的钙质和优质蛋白质可抑制胆固醇合成和吸收。洋葱：除降低血脂外，还可预防动脉粥样硬化，对动脉血管有保护作用。苹果：含有丰富的果胶，可降低血胆固醇，防止脂肪聚集。果胶还可与维生素C、果糖等结合，增强降血脂效果。2、高血脂是一种比较常见的心血管疾病，生活中很多老年人会容易患高血脂，高血脂患病原因也有很多，主要与我们的生活起居以及饮食习惯有关，比如平时没有注意饮食的油脂含量就会容易患高血脂。3、三文鱼富含不饱和脂肪酸，能降低血液中的甘油三酯水平，提高高密度脂蛋白胆固...
