吃什么东西会变白
功效：大多数水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃中的维生素C含量很高，可以扰黑色素生成，能够帮助消除皮肤上的暗沉，让肤色变得更明亮。红豆汤 材料：赤小豆3000克、白砂糖200克 做法：将红豆洗净后加水用旺火煮沸，再改用文火焖至酥烂，然后加白糖再次煮沸后即可食用。要让皮肤变白，可以多吃以下食物：柠檬：富含维他命C：柠檬是维他命C的宝库，维他命C对于美白肌肤有着重要作用，能够抑制黑色素的形成。综合营养：除了维他命C，柠檬还含有维他命A、B族维生素等，对皮肤健...
