吃什么东西对心脏好
对于心脏不好的人群，适量食用杏仁是个不错的选择。杏仁不仅对我们的大脑有着显著的益处，能够提升记忆力并减缓大脑衰老，它还富含17种以上的氨基酸及多种滋补元素。这些成分有助于软化血管，辅助心脏病的治疗，并对高血压、动脉硬化等心血管疾病有良好的辅助疗效。对心脏有益的食物众多，全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子等都是不错的选择。苹果富含纤维，能降低心脏病发病率，还有助于减肥。香蕉钾含量高，有益心脏和肌肉功能。樱桃能帮助保护心脏健康。核桃被誉为对心脏有益的食物之首。柚子富含维...
