糯米含糖量多少
1、首先，我们来看看糯米的含糖量。糯米因为糯性粘稠，所以对于爱吃甜食的人来说是不错的选择。糯米中的糖分含量比普通大米要略高，约为5-6%。这意味着在米饭中加入一些糯米，可以使饭菜变得更加甜美。其次，我们来了解一下大米的含糖量。2、糯米的含糖量相对来说比较高，每100克糯米中的含糖量达到15%以上，在进入人体之后极易被吸收利用，除此之外糯米还含有大量的钙离子、铁离子、脂肪、蛋白质和维生素。糯米又叫江米，为禾本科植物糯稻的去壳种仁。按谷壳颜色、米的颜色可分为红、白两种，也有分为有...
