绝食三天能瘦多少斤
绝食一周能减掉大约7-10斤体重，其中前三天的减重速度最快，之后会逐渐放缓，稳定在每天大约一斤左右。然而，七天的时间相对较短，如果能够坚持15天，减重效果会更加显著。当然，如果提前达到满意体重，也可以提前进入复食阶段。绝食一星期大概能瘦5斤左右，但这并不是一个推荐或健康的方法哦：体重下降不保证：这个数字并不是绝对的，因为每个人的身体状况和代谢率都不同，所以具体能瘦多少斤还得看个人情况。网络上有些极端的减肥建议，例如一周内通过绝食减掉20斤，这实际上是不科学的。即使在极端情况下...
