维他命C怎么吃？ 医曝一天半颗芭乐或一颗奇异果就够
维他命C有助于抗发炎、助排毒、改善心血管等，能提升身体的防御能力，其来源主要为各种蔬菜水果，尤其是芭乐、奇异果。根据「2017-2020年国民营养健康状况变迁调查」发现，台湾人每日水果摄取量严重不足，九成未达每日2份水果的建议摄取量，而7至...
轮椅族当心泌尿道感染 部桃团队提供预防建议
台湾卫福部桃园医院指出，长期使用轮椅的民众因活动受限，容易出现排尿困难，进而增加泌尿道感染的风险。复健病房护理师刘宜瑾提醒，若出现频尿、解尿疼痛、尿液混浊或发烧等症状，应尽早就医，以免导致肾脏功能受损或引发其他健康问题。刘宜瑾说，良好的个人...
