哪些坚果孕妇不能吃
1、高盐焗制坚果：摄入过多盐分可能导致孕妇水肿、血压升高，增加妊娠高血压的风险。炒焦的坚果：过度焦糊可能产生致癌物质，对孕妇和胎儿健康不利。有农药残留的坚果：可能影响胎儿正常发育。白果：含有微量氢氰酸，具有一定毒性。槟榔：具有刺激性，长期咀嚼与口腔癌有关。2、**杏仁**：尽管杏仁富含蛋白质、纤维和健康脂肪，但过量摄入可能导致铜中毒，这对孕妇和胎儿都是有害的。 **腰果**：腰果含有较高的脂肪和热量，过多摄入可能导致体重增加过快。 **巴西坚果**：这种坚果富含硒，适量摄入对...
