经常吃什么对肺好
雪梨 雪梨自古以来就是清肺养肺的首选，而且，咳嗽、化痰等问题都可以用雪梨进行治疗。在严寒的冬季，喝上一碗冰糖雪梨，能够稳住我们的肺部健康，不过，雪梨为寒凉性水果，身子虚切勿多吃。萝卜 可以选用白萝卜，性凉，具有清热化痰等效果，是一种经济又实惠的护肺食物。荸荠 荸荠能清热生津，有助于清肺养肺。但因其性质偏寒，脾胃虚寒者应适量食用。食用前需确保荸荠外皮清洁干净，以防细菌对身体造成伤害。食用方法：用刷子清洁荸荠表面后，放入锅中加水煮沸至水干，取出后放入凉水中去除果糖，晾干后去皮即可...
