半夜频尿站半天却解不出来 摄护腺肥大好困扰

台湾嘉义有名58岁李先生夜间频尿4、5次，却要好久才能解得出来，严重影响睡眠品质，台中荣总嘉义分院泌尿科医师谢享宸诊断为「摄护腺肥大」，谢享宸表示，这种情况随著年龄增长很常见，目前只需要透过一些药物来缓解症状，给予药物治疗后，情况有明显改善。李男终于可以一觉到天明。

泌尿科医师谢享宸表示，摄护腺又称为「前列腺」，根据统计40岁以上的中年男性容易开始有摄护腺肥大的问题，在60岁以后，一半以上男性会罹患摄护腺肥大，超过80岁后，有8成以上男性患有此症。到荣民医院就医男性、老年患者比例尤高。谢享宸说明，一般男人在青春期后摄护腺就维持一定的大小，到大约45岁前后，随著年纪的增长，摄护腺组织就开始增生，摄护腺肥大常见的症状：尿流细小无力、小便时必须等待才能解得出来、老是觉得尿排不干净、刚解完小便后很快又需再次小便、要用力才能解得出来、解完后还会滴滴答答、时有尿急感、半夜需起身小便数次等，造成许多熟龄男性的困扰。

谢享宸表示，患者李男的饮食习惯并不健康，经常食用高脂肪和高热量的食物。根据医师的建议，开始改变饮食结构，增加蔬菜水果的摄取，并减少食用红肉及加工食品。李男每天会吃一些番茄，因番茄富含番茄红素，这对于减缓摄护腺肥大的发展具有积极作用。此外，他也摄取鱼类、坚果和亚麻籽，这些食物富含Omega-3脂肪酸，有助于抗炎并促进摄护腺健康。

谢享宸建议50岁以上男性，每年至泌尿科门诊进行摄护腺特定抗原抽血检查(PSA)及肛门指诊，透过这样的检查方式，可得知摄护腺的现况及是否有疼痛感或肿瘤，摄护腺癌也可借此检查出来。平时饮食可借由摄取茄红素、锌、大豆异黄酮来延缓摄护腺肥大的问题，富含茄红素的食物有番茄、甜椒、西瓜、芭乐、木瓜，可帮助抗氧化、抗发炎，减缓摄护腺肥大、预防摄护腺癌。

而当药物治疗无效，或症状严重、引起并发症(尿滞留、膀胱结石、肾功能损伤等) 的患者，此时谢医师建议，手术治疗就成为最佳的选择，目前皆是以经尿道微创手术为治疗原则，而使用的手术方式，例如：经尿道摄护腺切除术（TURP）、雷射摄护腺手术、其他手术形式包括：摄护腺拉提手术(UroLift)、水蒸气消融手术、水刀消融手术(Aquablation Therapy)、短暂性尿道支架撑开术(Itind)等，应与泌尿科医师讨论后，制定出最适合患者的方案，详细情形还需民众进一步看诊咨询。

谢享宸呼吁民众，除了借由日常饮食保养摄护腺外，如果出现尿不干净或是尿不出来的情况时，还是建议要及早就诊检查并接受治疗，才是抑制状况恶化的最佳解决之道。台中荣总嘉义分院泌尿科医师谢享宸表示，摄护腺又称为「前列腺」，根据统计40岁以上的中年男性容易开始有摄护腺肥大的问题。（中荣嘉义分院提供）台中荣总嘉义分院泌尿科医师谢享宸建议患者，开始改变饮食结构，增加蔬菜水果的摄取，并减少食用红肉及加工食品。（中荣嘉义分院提供）