3做法 陪伴青春期孩子 从监督者变朋友

「青春期」对家长来说，是育儿人生的大魔王关卡。许多父母主诉孩子进入青春期后仿佛变了一个人，情绪起伏大、顶嘴、挑战底线等，亲子冲突大小不断，面对情绪的张力及情感上的冲突，让人感到相当挫折。

青春期的孩子在短时间内因生理及心理快速地成长与变化，家长首要做的事情应是持续为孩子提供保护及保障，成为变化中稳定的基石，家里是温暖、可以休息的地方，有任何需要时有人可以支持、讨论。

为了要持续接轨孩子世界发生的事情，家长的态度跟角色也要随之逐渐调整，从一个监督者转换成朋友、陪伴者的角色，成为孩子心中值得被信赖及能够稳定提供支持的大人。

家长可以安排稳定的家庭活动，建立与孩子间互动的机会，了解孩子的想法及生活状态，由于青春期孩子尚未有足够成熟的判断或是思考能力，借由互动能够有较多机会持续引导，帮忙他们树立正确的价值观及增加问题解决能力。

青春期亲子互动的调整，从儿童时期便可以开始进行，当有冲突或困难时，就需要好好停下来思考。可参考以下三个做法：

1.把孩子当作一个独立的个体，以客观角度看待他，或从孩子周遭的老师、同学、朋友或其他家人的收集观察。

2.看到属于孩子的专长或优弱势，帮助他更了解自己，发挥能力。

3.保持开放、有兴趣的态度，尝试去了解孩子的世界。

努力不放弃很重要，一次次好的互动经验累积，会持续增进家长与孩子之间的关系，孩子其实比想像中的还需要我们，而我们对孩子的肯定及看见，也是重要的鼓励与力量。在照顾、陪伴孩子之余，请父母不要忘记好好照顾自己，先将自己稳定下来，才能够好好承接孩子的情绪及需求。