腹部胀气是什么原因

小肚子总胀气与饮食、肠胃蠕动慢、胃肠炎、肿瘤等因素有关。总是出现小腹部胀气，应先考虑是不良的饮食习惯导致的，如果饮食经常吃的比较快，吃过凉、过热的食物，碳酸饮料、嚼口香糖，有可能会导致过多的气体，进入到胃肠道引起腹部胀气。

腹部胀气可能是以下原因：进食太快，食物咀嚼不到位、吸入空气过多都会导致腹部胀气。食物不耐受。碳酸饮料、豆类、萝卜等都会产生较多的气体，食用后可能会出现胀气的情况。肠胃功能差。肠胃功能差、不蠕动会导致大量气体留存体内，引起腹部胀气。疾病。

腹胀是腹部胀气的感觉，是一种常见的消化不良症状。消化道内的气体主要来源于随吞咽唾液、食物而咽下的部分空气，以及食物在肠道内经肠道细菌发酵后所产生的氢气、氨气、甲烷等气体。正常情况下，这些气体可以随着肠道的蠕动顺利经肛门排出体外。

小肚子经常胀气，最常见的原因可能是受凉或饮食方面的问题，也有可能是消化功能不全、胃肠蠕动较慢，食物在肠道内没有被及时消化，产生了过多的气体，这也是比较常见的消化系统的疾病；如果是受凉导致的腹胀，建议患者多喝热水，可以拿热水袋放在腹部和脚底，使身体受热可有效缓解症状。

腹部胀气有可能是胃肠道疾病引起的，比如胃肠炎等，也有可能是由于不洁饮食导致；或者大量吃含有果糖的水果同样也会引起腹部胀气。日常生活中的不良习惯也会造成腹部胀气，比如不爱运动，由于长时间不运动胃肠蠕动会变慢，肠道内的气体排出不畅从而会引起腹部胀气。

腹部胀气考虑以下多方面因素，主要是由于平时经常饮食不规律，或者出现暴饮暴食现象，胃肠道负担过重引起的，肠道蠕动过慢就容易出现腹胀气的现象，在治疗上应调整饮食，尽量进食清淡、容易消化的食物，同时要三餐规律、定量，避免过多进食，可以适当服用帮助消化的食物，如多酶片或者吗丁啉改善症状。