胃疼能吃什么

1、西红柿 西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心，可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。南瓜 南瓜含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。

2、温和的蔬菜：例如土豆、胡萝卜、黄瓜等。可以蒸煮或烹调至软熟的状态。 温和的水果：例如香蕉、苹果、梨等。避免酸性水果，如柑橘类。 温和的蛋白质食物：例如鸡胸肉、鱼肉或豆腐。尽量选择低脂肪的食材，避免油炸食物。 高纤维食物：例如燕麦片、糙米等。这些食物可以帮助缓解胃部不适。

3、胃疼时，可以选择以下食物来缓解：牛奶：牛奶味甘、性平，归肺、胃经，具有补肺胃、生津液、润大肠的作用，尤其适宜于阴虚胃痛者。但需注意，腹泻、脾虚证、湿证者应忌食。粥类：粥类容易消化，特别是八宝粥，含有花生、杏仁、白糖等成分，热量高且营养丰富，对胃有好处。