喝酒前吃什么不容易醉又不伤胃

喝白酒前，要多喝点白开水，以促进酒精利用尿的形式排出体外。喝酒之前半小时喝瓶牛奶，最好是纯奶或者甜牛奶，因为饮用砂糖或蜂蜜牛奶，可促进乙醇分解，能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失可适量饮些淡盐水或补液盐。

喝白酒前吃面食不容易醉。喝白酒之前吃点面食能够使胃部有东西开始消耗，避免酒精对胃部进行直接刺激，也能够使人不容易醉。吃维生素B 喝白酒前吃维生素B不容易醉。维生素B能够帮助保护肝脏，也能够加快肝脏对于酒精的分解速度。

喝白酒前吃以下食物不容易醉而且又不伤胃：多喝白开水：喝酒前多喝白开水有助于促进酒精以尿液的形式排出体外，从而减少酒精在体内的停留时间，降低醉酒的风险。喝牛奶：尤其是纯奶或甜牛奶，这些牛奶中的糖分和蛋白质可以促进乙醇的分解，同时保护胃黏膜，减少酒精对胃部的刺激。

喝啤酒前喝一杯牛奶不容易醉。牛奶能够在胃部形成保护膜避免喝下去的啤酒中酒精对胃黏膜造成损害，也能够帮助降低醉酒的几率。喝啤酒前喝淡盐水 喝啤酒之前喝淡盐水不容易醉。喝淡盐水能够起到利尿的作用，而喝下去的啤酒能够随着尿液快速排出体外，从而使人不容易醉。