胃不好能吃什么水果

1、胃不好吃什么水果消化？胃不好吃什么水果木瓜——缓解消化不良木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。

2、养胃的水果有哪些菠萝 菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝具有健胃消食丶补脾止泻丶清胃解渴等功用。菠萝中所含的蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。

3、葡萄：葡萄不仅是美容抗衰老抗氧化的圣品，也是养胃水果家族的一个代表。葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾胃利尿。由于葡萄含有大量的酒石酸，因此能够起到帮助消化的作用。所以适当多吃些葡萄可以健脾和胃，对身体的健康大有好处。

4、大蒜、南瓜则具有抗菌消炎的作用，能够保护胃黏膜。山药、芹菜等富含膳食纤维，有助于改善消化功能。扁豆、西红柿等含有丰富的抗氧化物质，能够抵抗自由基对胃黏膜的损害。此外，玉米、白菜、土豆等也含有丰富的维生素和矿物质，有助于维持肠道健康。除了蔬菜，水果也是养胃的好选择。