什么是压力

一）压力的概念 压力（Stress）也叫应激，这一概念最早于1936年由加拿大著名的生理心理学家汉斯·薛利（Hans Selye）提出。他认为压力是表现出某种特殊症状的一种状态，这种状态是由生理系统中因对剌激的反应所引发的非特定性变化所组成的。在当代的科学文献中，压力这个概念至少有三种不同的含义。

物理学上的压力，是指发生在两个物体的接触表面的作用力，或者是气体对于固体和液体表面的垂直作用力，或者是液体对于固体表面的垂直作用力。物理术语 折叠定义 英文名称：Pressure 压力 压力 垂直作用于流体或固体界面单位面积上的力。界面可以是指流体内部任意划分的分离面，也可以是流体与固体之间的接触面。

压力是与物体形变相关联的一种弹力。物理学上的压力，是指发生在两个物体的接触表面的作用力，或者是气体对于固体和液体表面的垂直作用力，或者是液体对于固体表面的垂直作用力。物体间由于相互挤压而垂直作用在物体表面上的力，叫作压力。例如足球对地面的力，物体对斜面的力，手对墙壁的力等。

压力是指人或物处于受到心理、生理或社会等多种因素的影响时所感受到的一种不适或不愉快的状态，可能表现为紧张、焦虑、不安、疲劳、沮丧等，会对人的身心健康产生一定的影响。压力的来源包括工作、学习、家庭、生活、人际关系等多种因素。

压力通常指的是一种身体或心理上的负荷或压迫感，可能是由于工作、学业、家庭、关系等方面的种种责任、要求和期望所造成的。压力也可以来源于内在的因素，比如自己的目标、期望和价值观等。良好的压力管理能够帮助人们更好地应对挑战，并保持身心健康。