1600大卡等于多少食物

千卡相当于正常两餐饭的食物。一般每100克米饭116大卡，每碗饭大约在200卡左右，猪肉每100克300卡左右，蔬菜每100克只有20卡左右，800卡相当于正常两餐饭的食物。

g脂肪热量约等于9卡，所以1卡=0.11g脂肪消耗热量600千卡=600x1000x0.11=66000g=6千克=6公斤=12斤千卡也叫大卡，热量单位。1千卡等于1000卡，是1千克的水温度升高1℃所需的热量（符号kcal）。

当我们提到600卡路里时，这相当于摄入了67克的脂肪。因为每克脂肪含有9卡路里的热量，通过简单的数学计算，600卡路里除以9，我们就能得出含有67克脂肪的结论。食物中的热量大致可以分为三种类型：蛋白质、碳水化合物和脂肪。