灵芝泡水有什么功效

长期饮用的益处：长期喝灵芝水，可以有益心脾，补气血，安神志。同时，它还能提高免疫力，抗氧化延缓衰老，养颜美容，以及增强体质。灵芝的药用价值：灵芝是一种对身体非常有益的中药材，味道虽然较苦，但带有一种特有的香味。它可养心安神，寂肺益气，理气化淤，滋肝健脾。

延缓衰老 灵芝中的抗氧化物质如灵芝酸等，具有显著的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减缓细胞衰老，从而起到延缓衰老的效果。保护肝脏 灵芝对肝脏有很好的保护作用，泡水喝可以促进肝细胞再生，降低血清转氨酶，对于肝炎、脂肪肝等肝脏疾病有辅助治疗的功效。

灵芝作为中药材，属于多孔菌科灵芝属真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，能够达到止咳平喘和补气安神的功效，尤其对于患者心神不宁、失眠多梦、咳喘痰多、虚劳证等，能够起到一定的缓解效果。