什么是元认知

1、元认知是美国心理学家弗拉维尔于20世纪70年代提出的。元认知策略是学习者对自己认知过程的认知策略，是对自己认知过程的理解和控制的策略，有助于学习者有效安排和调节学习过程。

2、认知策略：是指个体在认知过程中，为了有效地获取、存储、提取和使用信息而采用的策略。它直接涉及对信息的加工和处理，如记忆策略、理解策略、问题解决策略等。元认知策略：则是指个体对自己的认知过程进行监控、调节和管理的策略。

3、元认知策略是一种重要的学习策略，帮助学生评估自己的理解水平，预估学习所需时间，并制定有效的学习计划来解决问题。在学习过程中，学生运用元认知策略，如遇到困难时重新阅读、寻找辅助资料或回顾先前内容，以提升学习效率和效果。

4、而元认知策略是学生对自己认知过程的认知策略，即对信息加工过程进行调控的策略，包括对自己认知过程的了解和控制策略，有助于学生有效地安排和调节学习过程。认知策略分为（1）复述策略：是在工作记忆中为了保持信息，运用内部语言在大脑中重现学习材料或刺激，以便将注意力维持在学习材料上的策略。

5、元认知策略是一种高级的认知技能，它涉及对学习过程本身的认知和控制。简单来说，元认知策略就是个体如何思考自己的学习过程，如何监控和调整自己的学习策略，以及如何利用这些策略来提高学习效果。元认知策略的核心在于学习者对自己认知过程的自我意识和自我调控。