什么是气血不足

1、气血充足的人通常皮肤有光泽、有弹性且白里透红。然而，皮肤粗糙、无光泽、发暗、发黄、发青以及长斑都可能是气血不足的表现。指甲出现纵纹 指甲出现纵纹可能是身体衰老的象征，表明身体内部血液较少。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，也可能是气血不足的症状。以上就是气血不足的六大症状。

2、气血不足的症状 气血不足是中医所描述的气虚和血虚状态，常见于女性。气虚者容易出现畏寒、自汗、头晕、精神萎靡等症状，因为肺脾肾功能减弱，导致抗病能力下降。血虚者则表现为面色无华、皮肤干燥、毛发枯黄、指甲干裂等，还会伴随失眠多梦、健忘心悸等症状。

3、气血不足的症状可以通过身体的多个方面来观察。以下是几个关键的表现：看眼睛：眼睛是气血是否充足的直观指标。