胡萝卜富含什么维生素
胡萝卜含有维生素B维生素B维生素B维生素B维生素C、维生素D、维生素E、维生素K。维生素A主要的作用是维护上皮细胞的健康及增进免疫功能，如果缺乏，可以得夜盲病和干眼病，严重的可以失明。维生素B1主要功能是保证热能代谢正常进行，助长发育，预防神经炎。首先，胡萝卜中的维生素A含量非常高。维生素A对于人体来说有多种重要作用，如促进视力的正常发育，维护免疫系统的健康以及维持皮肤的良好状态等。此外，胡萝卜中还含有丰富的维生素C。维生素C是一种抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的损害，促...
