吃荸荠有什么好处
1、生津止渴：荸荠的果肉洁白如玉，口感香甜，汁水充足。它所含的黏性物质能够清除胸中的烦闷，达到生津止渴的效果。 促进骨骼发育：荸荠中富含磷元素，食用荸荠可以为人体补充磷元素，促进生长发育，维持生理功能，同时也有利于人体对钙元素的吸收，对牙齿和骨骼的健康有益。2、马蹄相信很多人都不陌生，又叫做荸荠，其中含有丰富的营养成分，而女人吃马蹄有什么好处呢？大姨妈来了能不能吃马蹄呢？以下为你解3、由于荸荠性寒，适当的吃荸荠可以清热降火。因此小伙伴们在日常的生活当中，要是口干舌燥，咽喉肿痛...
