一盒豆腐多少克
内酯豆腐每100克的热量大约在50大卡左右。与传统豆腐相比，内酯豆腐的热量较低，每100克的传统豆腐大约含有50卡路里的热量，这种低热量食品不会导致体重增加。传统豆腐富含蛋白质，可以增强人体的免疫力，并且能够为身体提供丰富的大豆卵磷脂，有助于调节激素水平，增加皮肤的弹性。内酯豆腐每100克的热量为49大卡（205千焦），这个数据是基于可食用部分计算的。 每100克内酯豆腐的热量占中国营养学会推荐的普通成年人每天所需总热量的约2%。 这意味着内酯豆腐所提供的能量仅占健康成年人平...
