良好的生活方式有哪些
健康的生活方式：指有益于健康的习惯性行为。人必须适应社会，与环境和谐，有健康的人生观和世界观，才能在社会生活中定位。健康的生活方式包括四个方面：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。合理饮食是指能够提供全面均衡营养的饮食。孕期应至少接受5次产前检查并住院分娩。2孩子出生后应尽早开始母乳喂养，满6个月时合理添加辅食。2通过亲子交流、玩耍促进儿童早期发展，发现心理行为发育问题要尽早干预。2青少年处于身心发展的关键时期，要培养健康的行为生活方式，预防近视、超重与肥胖，避免网络成瘾...
