含碱的食物有哪些
碱性蔬菜：百合、胡萝卜、大头菜、菊花、荆芥、白菜、羽衣甘蓝、刺猬、黑木耳、荠菜、银耳、甘薯（红薯）、马铃薯（土豆）、芋头。 碱性温补食品：恰玛古、山药、洋葱、薤白（野蒜）、雪松、韭菜、芥菜、香菜、辣椒、南瓜、生姜、葱。罗勒：罗勒在夏天是理想的碱性成分，富含维生素A、K和钙，具有抗氧化作用。 红葱头：烹饪时加入一点红葱头可以增加其碱性，生吃同样具有营养价值。红葱头富含维生素C，具有抗炎和抗菌作用。碱性食物是指那些在消化过程中能够产生碱性物质的食物，它们通常富含钾、钠、钙和镁等矿...
