养肝食品有哪些
1、养肝护肝吃哪些食物比较好 肝脏是身体里面排毒的一大重要器官，所以在平时可以适当的通过一些食物达到养肝护肝的目的，在食物的选择上可以适当的选择卷心菜，紫菜，绿豆芽等，不仅能够起到很好的养肝护肝的作用，这些食物还能够促进新陈代谢。2、富含蛋白质和卵磷脂，有助于修复肝脏受损细胞，增强身体素质。 香菇：含有大量维生素和蛋白质，可作为食材和药材，有助于保护肝脏。 橙子：含有丰富的维生素，能消除积食，解油腻，有助于养肝护肝。以上食物适合在秋季食用，有助于肝脏健康。对于肝脏功能不佳的人...
