鸡蛋含钙量究竟有多少？

知识全能王 2025年07月03日 22:41 972 0

问题描述

鸡蛋含钙量究竟有多少？

精选答案优

鸡蛋的含钙量取决于鸡蛋的大小和种类。一般来说，每100克鸡蛋含有约50毫克的钙。对于一个中等大小的鸡蛋（约50-60克），含钙量大约是25-30毫克。鸡蛋中的钙主要存在于蛋黄和蛋壳中，其中蛋黄的含钙量较高。请注意，这些数值仅供参考，实际含钙量可能因鸡蛋的具体种类和大小而有所不同。如果您需要更详细的信息，建议查阅相关资料或咨询营养学家。