饿一饿真的能瘦吗?但为什么我脑子会感到不适?

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问题描述
饿一饿真的能瘦吗?但为什么我脑子会感到不适?
精选答案

饿一饿可能会暂时减少体重,因为身体可能会开始分解储存的脂肪来补充能量。然而,这并不是健康的减肥方法,长期饥饿可能导致营养不良、身体虚弱和其他健康问题。

至于脑子感到不适,这可能是因为营养不良导致的大脑功能下降。大脑需要足够的葡萄糖作为能量来源,如果长时间没有摄入足够的碳水化合物,大脑可能无法正常工作,从而感到不适。